Om boken: 2006 / Unika system för hälsoförbättrande övningar och andningsmeditativ träning, som har sitt ursprung i Kina i antiken, har ändrat många namn under den nästan tusenåriga historien om deras existens. Ett av de senaste namnen, som används ofta idag, är "qigong" (att uppnå behärskning av kontroll av qi I den mest allmänna meningen är "qigong" ett system av komplex psykofysisk självreglering, vars huvudmål är att). etablera den korrekta cirkulationen av energi (qi) i kroppen. Den här boken presenterar de mest populära systemen för hälsoövningar i Kina. Med regelbunden träning kan de ha en kraftfull harmoniserande effekt på kropp och psyke, vilket ger hälsa, lycka och lång livslängd i ditt liv..